1:03 p.m. - 2008-09-03
Son risas
Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana. Es un arma poderosa de comunicaci�n y ni te imaginas cuantos beneficios positivos para el organismo nos puede proporcionar. �Sab�as que el re�r produce efectos maravillosos en tu cuerpo y tu mente? Son muchos los beneficios, que nos proporciona la risa. 20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio. Los m�sculos de la cara, t�rax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad, mejorando su tono.
Cuando re�mos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo caracter�stico, aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.
�Has llorado de risa alguna vez?
Se normaliza la presi�n sangu�nea. El coraz�n aumenta su frecuencia y es capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo normal son 70. Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenaci�n del organismo. Y por si fuera poco, la risa activa el metabolismo que provoca la liberaci�n de adrenalina, favoreciendo la perdida de calor�as.
Sonr�e y siempre ver�s todas sus situaciones con otro matiz y otro punto de vista. Mantente siempre feliz porque aunque el mundo se nos venga encima, los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos quiera, nuestros seres m�s queridos nos den la espalda, tenemos un amigo que est� dispuesto a darnos todo su esplendor y amor, y quiere que t� le sonr�as con lo mejor de tu vida.
Fuente: Chistes.com
