10:25 p.m. - 2013-05-23
Depuraci�n org�nica o desintoxicaci�n en cuatro tiempos
Estoy bajo un tratamiento para depurar el organismo. Por la ma�ana me tomo dos dientes de ajo en ayunas. Luego paso a beber el primer jugo de d�a: zanahoria con apio, perejil y media pap� cruda. M�s tarde un jugo de naranja con papaya. Al mediod�a, otro de naranja con pl�tano y cuatro cucharadas de avena. Y finalmente, antes de comer, un vaso de jugo de naranja o pi�a con fresa y pl�tano.
Durante el d�a puedo ingerir la cantidad de frutas que desee, excepto los martes y jueves que es cuando s�lo como naranja y papaya o mango. Lo que no como son carbohidratos, az�car, comida frita y la mayor�a de la comida cocida. La carne y la leche obviamente tampoco las como. Una comida normal puede incluir lentejas, frijoles o garbanzos; aguacate, tortillas, salsa casera y por supuesto una ensalada.
Por la tarde y noche contin�o con los jugos: de apio con jugo de cinco limones y miel, de sand�a y el �ltimo de naranja con guayaba, perejil y miel. Claro que durante el d�a puedo tomar agua o infusiones. Nada de refrescos, caf�, alcohol o bebidas con conservadores.
Cada d�a el ba�o debe ser con agua fr�a, no hay m�s.
Podr�a parecer que estoy pasando por un infierno, pero en estos momentos del a�o, es cuando mi cuerpo respira (y no s�lo por la nariz) mejor que nunca.
Mientras, escucho esto:
