12:24 a.m. - 2013-06-27
Personal trainer
No hab�a tenido una racha tan larga de ejercicios f�sicos desde el 2007. Hace seis a�os. Llevo ya cuatro semanas continuas haciendo rutinas en mi casa y me siento muy bien. Junto con la alimentaci�n y un buen dormir, me siento con mucha energ�a limpia. El plan es durar ocho semanas con esta rutina y luego ir subiendo la intensidad por el mismo periodo.
Me puse a leer a Krishnamurti y ya no termin� esta publicaci�n.
